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秋天干燥容易耗伤津液 秋天通过怎样的方式来收养津-采集者-甘肃信息网-快意领略财经产经娱乐八卦科技科学百科生活的美丽. '); })();
秋天干燥容易耗伤津液 秋天通过怎样的方式来收养津
生活百科
张海军
2017-08-06 20:32:36

   津液是机体一切正常水液的总称包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物如胃液肠液唾液关节液等!秋天的燥会让人抵消了内部积蓄的津液!如何在秋季给自己收养津?#32791;?四海网健康告诉你面对秋天燥我们怎样收养津液?

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收养津液

秋天干燥容易耗伤津液?#35270;?#36981;循“秋季养阴”的法则选择滋阴润燥滋补润肺清热降火的膳食如乌鸡猪肺燕?#36873;?#38134;耳等

收养津液专家是这样建议的

取水发银耳20g粳米20g百合20g薏苡仁20g大枣20g洗净同放入锅中加水适量熬成粥即可此方具有养阴润肺益?#24178;?#27941;之作用?#35270;?#20110;肺胃阴不足之口干口渴咽燥鼻干干咳燥?#21462;?#22823;便干结心烦失眠阴虚有热身热夜甚等症

面对秋天的干燥我们可以按照上面的方法来收养津液在干燥的秋日不再让体内火气甚旺!

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