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随便吃不爱动你是活得有多粗糙-采集者-甘肃信息网-快意领略财经产经娱乐八卦科技科学百科生活的美丽. '); })();
随便吃不爱动你是活得有多粗糙
科技科学
何云
2017-11-10 10:06:19

 前日立冬时节高晓松老师兴致大发晒了一组丰盛的早餐图似乎在感慨四季轮回感谢大自然赐予我们食物天冷啦多吃点屯脂肪保暖啊

然而尽管高老师很努力地采用了45°角自拍广大网友们还是没能放过这位可爱的吃货竟扒出了小娃钟汉良之前晒的早餐图……

没有对比就没有伤害一样的拍照角度类似颜色的衣服明显区别的早餐以及大松老师及小哇同学明显的体格差异 

一顿早餐引发的微博热议你看到的是高老师的食量还是小哇的颜值还是一顿早餐牵引出的不同生活方式很多人都想拥有高老师的食量和小哇的颜值但结果都是在随便胡喝海吃中成了走形的胖子

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仔细看小哇的早餐一片面包抹点口味酱配两颗小番茄补充维生素两朵小蘑菇补充蛋白质早餐如此已足够饱腹以及补充上午所需能量不需要再增加多余的食物摄入而高老师满桌的面条包子稀饭还有他手里的鸡蛋哪怕不是他一个人的早餐分量混乱的营养搭配也让这顿早餐显得过于粗糙

由于职业的需求明星们都要严格控制饮食但不得不说明星们的营养食谱有着许多值得大家的借鉴的地方比如曾经的维密女神超模?#26700;?#36798;可儿会?#38597;?#27833;果捣碎抹在吐司上鸡蛋煎熟后放上吐司撒上现磨胡椒粉作为调味两片吐司合在一起吃真是营养跟美味俱全还能保持S型身材

有人会想“我也这么吃也能前凸后翘吧”那可未必这些都是明星们?#21487;?#25171;造的营养食谱未必适合你想要一个能出吃健美身材的专属营养食谱做个营养基因评估就可以啦

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可别说你没时间运动不爱运动做个跑?#20132;?#22522;因评估就能让你找到短时间提高运动能力的方法发现你的先天跑步能力就会爱?#26174;?#21160;不可自拔

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想想之前随便吃不爱动的自?#28023;?#26159;活得有多粗糙谁又愿意在胖子的路上一去不复返左?#38047;?#20859;参右手跑?#20132;?#21452;管齐下科学管住嘴迈开腿离明星好身材不远矣

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